self-contained

以前採り上げたMichael BoothのSUSHI AND BEYONDから英語表現を拾います。引用箇所は著者の一家が来日し，都内中心部を散策した時のものです。
containというと「〈入れ物場所などが〉 (中に)〈物〉を含む」（『プログレッシブ英和中辞典』小学館）という意味が想起されますが，その他にto stop something from spreading or escaping（LDOCE）という意味があり，そこからself-containedで「必要なものがすべてそろっている」（『プログレッシブ英和中辞典』同上）という意味を持つようになりました。英英辞書もself-containedをcomplete and not needing other things or help from somewhere else to work（LDOCE）のように解説しています。
本当に少しずつですが，読み進めていこうと思いますので，今後採り上げることが増えるかもしれません。（Koyamamoto）

Shinjuku station is virtually a self-contained town in its own right with department stores, restaurants, offices and bars both above and below its tracks. You could spend a day there and never leave nor catch a train. We soon got lost in its labyrinth of walkways, serendipitously emerging into one of Japan’s largest department store food halls, known as depachika.（p.17）